食料品

ほとんどの人がほうれん草を間違って食べており、それが健康上の利点を損なう可能性があります





 ほとんどの人がほうれん草を間違って食べており、それが健康上の利点を損なう可能性があります


2020年03月12日 // キャシー·B

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新しい科学的レビューによると、ほうれん草はビタミンと生物活性化合物の高密度供給源であり、主要な健康上の利点があることが確認されています。
朝にほうれん草を食べると、自然な体のリズムによって鉄分の吸収が大幅に改善される。
ほうれん草とビタミンCを組み合わせることで鉄分の取り込みが促進され、コーヒーと一緒に飲むと吸収率が大幅に低下します。
生のほうれん草と軽く調理したほうれん草を交互に食べることで、ビタミンCやカロチノイドのような異なる栄養素を最大限に引き出すことができる。
その化合物は目、心臓、全体的な健康をサポートしますが、腎臓結石を持っている人や血液シンナーを持っている人は注意すべきです。
ほうれん草のスーパーフードとしての評判はよくご存知でしょうが、最近の科学的レビューでは、この葉の多い緑色を食べるときと何を合わせるかが、まったく食べるという事実と同じくらい重要であることが明らかになり、従来の栄養アドバイスに目を向けている。 この包括的な分析は、ホウレンソウの栄養大国としての地位を確認しながら、ホウレンソウの深い健康上の利点を最大化するための実践的な青写真を提供します。 これは野菜を食べることだけでなく、食べ物を薬として戦略的に活用することでもある。

このレビューはスピナシアオレラセアに関する数十年にわたる研究を総合し、必須ビタミンとミネラルの中で非常に密度が高いことを確認した。 ビタミンA、C、K、葉酸、鉄、マグネシウム、カルシウムが含まれている。 さらに重要なことは、フラボノイド、カロチノイド、フェノール化合物などの生物活性化合物の豊富な配列を科学者が強調していることです。 これらは単なる栄養素ではなく、臨床的にサポートされる抗酸化作用、抗炎症作用、抗がん作用、神経保護作用、心血管作用を持つ薬剤である。

ほとんどの人が決して使わない朝の利点

ここに、主流の健康アドバイスがしばしば見逃している重要な洞察があります:あなたの体は栄養素を均一に吸収しません。 私たちの概日リズムがプロセスを指示します。 重要なのは、ヘプシジンと呼ばれる肝臓ホルモンで、体の鉄門番です。 ヘプシジン値は、一晩の断食の後、午前中は最低で、一日中上昇します。 2023年のアメリカン·ジャーナル·オブ·ヘマトロジーの研究によると、このリズムのため、午後の鉄の吸収率は午前に比べて37%低かった。 誰にとっても、特に女性にとって、低鉄や疲労と闘うことで、朝にほうれん草を食べることは大きな変化です。

 
ほうれん草とペアを組むことも同じくらい重要だ

ホウレンソウにはシュウ酸塩が含まれており、鉄やカルシウムの吸収を抑えることができる。 自然は完璧な対策を提供する:ビタミンC。 研究によると、ほうれん草とビタミンC源を組み合わせることで、柑橘系ジュースやピーマンのように鉄分の吸収を約30%促進することができます。 逆に、一般的な習慣はこの利益を破壊する可能性がある。 2023年の同じ研究によると、食事とともに消費されるコーヒーは鉄分の吸収を54%減少させ、朝食が充実したコーヒーはビタミンCが含まれていても66%減少する。 教訓は簡単だ:コーヒーの前にほうれん草を食べることだ。

あらゆる利点を活用するためには、回転が重要です。 生のほうれん草は、より多くのビタミンCと葉酸を供給します。 ハーバード·ヘルスの引用では、「ほうれん草からルテインを最も多く得る最善の方法は、ほうれん草を調理しないこと」と述べ、それをさらに細かくしたり混ぜたりすることである。 しかし、蒸すような軽い調理は、ベータカロチンやルテインのような脂溶性カロテノイドの生物学的利用可能性を高める。 生の製剤と軽く調理された製剤を交互に使用することで、ほうれん草が提供するすべてのものを手に入れることができます。

この戦略的アプローチの利点は計り知れない。 ほうれん草にはルテインとゼアキサンチンが豊富で、有害な青い光から目を保護し、加齢に伴う黄斑変性のリスクを減らすことができるカロチノイドである。 ほうれん草の化合物はがんの成長を遅らせる可能性を示している。 硝酸塩は血流を改善し、血圧を下げるのに役立ちます。 マグネシウムは筋肉、神経、心臓機能をサポートします。

ほうれん草が誰にでも適しているわけではないことを認めることが重要です。 シュウ酸エステルが多く、感受性の高い個体では腎臓結石に寄与することがある。 血液凝固に不可欠なビタミンK1の含有量が高いことは、ワルファリンのような血液希釈剤を服用している人は、それを一貫して摂取し、医師に相談しなければならないことを意味する。 これは悪魔化ではなく、情報に基づいたパーソナライズされた栄養を求めるものだ。

歴史的な文脈によって、この研究はさらに説得力を持つようになる。 ホウレンソウは何世代にもわたって、ポパイの強さと結びついた鉄の含有量で単純に称賛されてきた。 現代の科学は今、私たちを民俗学を超えて、慢性栄養と食品の相乗効果についてのニュアンスのある理解へと導いている。 これは、サービングを噛むだけでなく、身体の生まれつきの知性を働かせることに関するものだ。

タイミングとペアリングの簡単な科学を理解することで、基本的なグリーンを酸化ストレス、炎症、慢性疾患に対する強力な日常防御に変えることができる。 冷蔵庫の中にあるそのバッグは、サラダの固定具だけでなく、レジリエンスのためのツールキットであり、あなたが正しく使うのを待っています。


 
https://www.naturalnews.com/2026-03-12-eating-spinach-wrong-undermining-health-benefits.html

 

トランプ効果:ターゲットは新政権下で経済が回復する中、必需品食料品を値下げ



 トランプ効果:ターゲットは新政権下で経済が回復する中、必需品食料品を値下げ
2025/01/31 //ウィロー・トヒ//ビュー

  • ターゲットはトランプ次期大統領の勝利を受けて必需品食料品の恒久的な値下げを開始し、小売業界の変化を示唆した。

  • この値下げは業界の「パーマネント・マークダウン」または「C-マークダウン」の一環であり、変化する市場と経済環境に対する競争的な対応を反映しています。

  • 卵、チーズ、ソーセージなどの主要な品目の値下がりの例は、これらの変化の即時的な影響を示しています。

  • インフレ対策とサプライチェーンの改善を目的としたトランプ大統領の政策が、この好ましい経済動向の原動力として挙げられている。

  • ターゲットのこの動きは、新政権に対するより広範な競争市場の反応を浮き彫りにし、最終的にはより手頃な食料品価格で消費者に利益をもたらすことになる。

ドナルド・トランプ次期大統領の経済政策の即時的な影響を強調する驚くべき展開として、小売大手ターゲットは必需品食料品の価格を恒久的に値下げし始めた。2024年11月5日のトランプ氏の選挙勝利直後に開始されたこの動きは、急速に改善する経済環境に企業が適応する中で、小売業界の劇的な変化を示唆している。


ターゲットの価格戦略に長年携わってきた上級関係者によると、同社は業界で「パーム マークダウン」または「C マークダウン」と呼ばれる恒久的な値下げを実施しているという。これは、変化する市場で小売業者の競争力を維持するために考案された恒久的な値下げである。「私が見つけた最初の例は、11 月 29 日発効でした」と、スレッドリーダーのサラ フィールズ氏は明らかにした。「恒久的な価格変更がシステムを通過し、新しい値札が店舗に印刷されるまでには約 2 週間かかります。基本的に、小売業界のリーダーたちは、トランプ氏が当選した数日後に消費者向けの値下げを開始したのです。」


ターゲットで数十億ドル規模の事業を運営していたフィールズ氏の内部情報筋は、こうした値下げの意思決定プロセスについて次のように説明した。「私はベンダーとコストについて交渉し、その後、売上総利益の目標、競合他社の価格設定など、何百もの異なる要素に基づいて価格を決定します。現在、ウォルマートやアマゾンなどの競合他社が低価格をテストしており、ターゲットは競争力を維持するために対応しています。」


全国的に価格が下落していることを示す証拠

証拠は実物にあります。つまり、この場合は、卵、チーズ、ソーセージです。今朝、地元のターゲット店舗で撮影された写真を見ると、主食の品々が 大幅に値下げされていることがわかります。



  • 卵: 6.69?5.99

  • 卵: 4.59?4.19

  • チーズ: 8.39?7.49

  • サワークリーム: 1.59?1.29

  • ソーセージ: 3.99?3.69

  • パスタ:1.99?1.89

これらは一時的な割引や期間限定のプロモーションではありません。食料品業界におけるデフレ圧力の幅広い傾向を反映した恒久的な価格変更です。


これが重要な理由: 手頃な価格への回帰

何百万人ものアメリカ人にとって、食料品価格の高騰は近年の経済混乱を痛烈に思い起こさせるものだ。バイデン・ハリス政権下ではインフレが40年ぶりの高水準に急上昇し、COVID-19パンデミック発生以来、食料品価格は23%上昇した。家庭は卵、牛乳、肉などの生活必需品を買うのに苦労し、批評家は政権の政策がサプライチェーンの混乱とエネルギーコストを悪化させていると非難した


トランプ氏の当選により、今や潮目は変わりつつあるようだ。次期大統領は以前からインフレ対策と食料品価格の引き下げを約束しており、エネルギー生産の増加とサプライチェーンの改善を主な解決策として挙げている。トランプ氏は価格引き下げが「非常に難しい」と認めているが、初期の兆候は明るい。


「エネルギーが彼らを倒すだろうと思う。サプライチェーンの改善が彼らを倒すだろうと思う」とトランプ大統領は最近のタイム誌のインタビューで語った。「サプライチェーンは依然として機能していない。機能していないのだ」


競争的な市場が変化を強制する

ターゲットが価格を永久に引き下げる決断をしたのは、単にトランプの政策に対する反応というだけでなく、競争市場が新たな現実に適応していることの反映でもある。小売業者は、IRIやニールセンなどのデータシンジケーターを利用して、競合他社の価格戦略を監視している。「例えば、ウォルマートがバターを500店舗で3.49ドルでテストし、その後1,000店舗にテストを移すと、それがわかる」と関係者は説明した。「これは、彼らが価格を下げるつもりであることを示しており、私たちも競争力を維持するために同じことをするだろう」


この競争圧力は、レジカウンターでようやく安堵を感じている消費者にとっての勝利だ。ターゲットを「目覚めた企業」と切り捨てる批評家もいるかもしれないが、同社の行動がトランプ大統領のリーダーシップによってもたらされた経済の変化に対する直接的な反応であることは否定できない事実だ。


トランプ時代の明るい始まり

ターゲットの恒久的な値下げはほんの始まりに過ぎない。エネルギー生産の促進、サプライチェーンの合理化、企業に有利な環境の促進といったトランプ大統領の政策が定着するにつれ、米国民は経済面でさらなる好材料を期待できるだろう。


トランプ大統領が公約を果たせるか疑っていた人々にとって、証拠は明らかだ。食料品の価格は下がり、経済は回復しつつある。ある関係者は「トランプ政権の影響で、コスト削減を余儀なくされている」と語った。


これがリーダーシップの姿です。これがトランプ効果の現れです。そしてアメリカの家庭にとっては、手頃な価格への復帰は歓迎すべきことです。

 
https://www.naturalnews.com/2025-01-31-target-slashes-prices-as-economy-rebounds-under-trump.html

新しい研究は、胎児期および乳児期の砂糖暴露が健康に長期的悪影響を及ぼすことを実証している

2024年11月18日 //キャシーB 


砂糖は、どう見ても悪いものです。砂糖は炎症やさまざまな病気を引き起こし、肥満を招き、がん細胞を養い、虫歯の原因となります。そして今、新たな研究により、砂糖の信じられないほどの悪影響は、胎児にさえ害を及ぼす可能性があることが分かりました。

この研究は、このテーマに関する既存の文献の多くとは異なるアプローチをとっており、英国が第二次世界大戦中に実施していた砂糖とキャンディーの配給制を廃止した1953年まで遡っている。当時、人々はキャンディー店に大挙して戻り、自宅で食べ物を思い切り甘くするようになった。英国の砂糖消費量は1年以内に2倍になった。


研究者たちは、この現象のおかげで胎児期の砂糖の影響を調査する機会を得たので、1950年代の食品調査と砂糖の売上を調査し、それを英国バイオバンクのデータベースに登録されている成人の医療記録と比較し、生涯を通じて彼らがどのように過ごしてきたかを調べた。彼らは、1951年から1956年の間に生まれた6万人のデータを活用して結論を​​導き出した。


その結果、1953年以降に妊娠または出生した人は、配給制が実施されていた時代に生まれた人よりも、後年高血圧症や2型糖尿病を発症する割合がはるかに高かったことが判明した。


興味深いことに、彼らが調べた 60,000 件のケースでは、個人が高血圧または 2 型糖尿病になる可能性は、最初の 1,000 日のうち何日が配給前だったかによって決まりました。最も良い結果が出たのは、配給が終了する前に 1 歳半に達した乳児で、配給中に生まれたり妊娠したりしなかった乳児に比べて、高血圧のリスクが 20% 低く、2 型糖尿病のリスクが 40% 低いことが分かりました。この効果は特に女性で顕著でした。


アイルランド王立外科医師会の疫学者エドワード・グレッグは、この研究を「興味深い」と評した。


「砂糖が糖尿病のリスクに影響を与えることは分かっているが、全人口に[食事]制限を課し、その後劇的な変化が起こり、糖尿病や高血圧に大きな影響を与えるというこのような自然実験は、非常に意義深いと思う」と同氏はコメントした。


アメリカ人は依然として過剰な量の砂糖を摂取している

この新しい研究は、その研究計画による限界があり、他の潜在的な生活習慣要因を考慮していないが、子宮内での砂糖摂取の害を実証した他の多くの研究と一致している。子宮内で砂糖にさらされると、胎児の発育に影響を及ぼし、代謝性疾患にかかりやすくなる可能性がある。一方、砂糖を多く含む食事を摂取した乳児は甘い食べ物を好むようになり、大人になってからより多くの砂糖を摂取するようになる可能性がある。


残念なことに、赤ちゃんは母親の食事のせいで子宮内でも、そしてベビーフードを含む西洋諸国のあらゆる種類の食品に添加されている途方もない量の砂糖のせいで、出生後にも不自然な量の砂糖にさらされている。


アメリカの平均的な妊婦は、1 日に 80 グラム以上の添加糖を摂取しています。これは、一般成人の推奨摂取量の 3 倍にあたります。また、幼児や乳児の 5 分の 4 以上が、添加糖を含む食品を毎日摂取しています。米国の食事ガイドラインでは、2 歳以上のアメリカ人は、添加糖の摂取量を1 日の摂取カロリーの 10% 未満に抑えるよう推奨されています。これは、2,000 カロリーの食事を摂る成人の場合、大さじ 4 杯に相当します。2 歳未満の子供は、添加糖を一切摂取しないよう勧められています。




https://www.naturalnews.com/2024-11-18-study-long-term-effect-sugar-utero-infancy.html
 

多くの加工食品には、原材料ラベルに記載されていない潜在的に有毒な物質が含まれています。

2024年7月22日 //イーサン・ハフ

 
加工食品には絶対に避けるべき多くの禁止成分(合成着色料や保存料など)が含まれていることはおそらくご存知でしょうが、ラベルに表示されていない食品に隠れている「目に見えない」添加物についてはどうでしょうか。

「加工助剤」として知られるこれらの隠れた添加物は、技術的には食品自体の一部ではなく、むしろ食品製造プロセスから残った残留物であるため、ラベルが貼られていません。


一般的な加工助剤には、特定の材料を「浸して洗浄する」添加剤、ワインやジュースなどの飲料を「濾過」して透明感を出す添加剤、パン製品の食感を改善してより柔らかく弾力性のあるものにする添加剤などが含まれます。


「生産工程でこれらの加工助剤は消費、変換、除去されるため、最終製品では実質的に検出できない」と、エポックタイムズのフローラ・チャオは加工食品に加工助剤が隠れて含まれていることについて警告している。


たとえば、フルーツジュースの場合、一部の製造業者はジュース抽出に酵素を追加して、果物の重量の 90 パーセント以上の収量を生み出します。ジュースを数時間加熱すると、ペクチナーゼやアミラーゼなどの酵素がセルラーゼやペクチンなどの多糖類、さらにジュースや糖を分解して最終製品を液化します。


「これらの酵素は加工容器内のジュースの流れを改善し、甘さを増す」と趙氏は説明する。「加工中に消費され、変化し、最終的には原材料ラベルには表示されなくなる」


隠れた加工助剤を含む別の加工食品は「ラクトースフリー」牛乳で、低温殺菌によるダメージに対抗するためにラクターゼが添加されています。生乳にはラクトースを分解する天然酵素が含まれていますが、低温殺菌牛乳には含まれていないため、「乳糖不耐症」のために多くの人が飲むことができません。


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「さらに、焼き型にパームワックスを塗ると、ケーキが簡単に外れます」とチャオは言う。「瓶詰めのソースは、酸素を排除して酸化や製品の腐敗を防ぐために、瓶詰め時に窒素が加えられることが多いのです。」


(関連:世界の食糧政策は、コカコーラ、ネスレ、ペプシコを含む一握りの多国籍食品企業 によって管理されていることをご存知ですか?)


加工助剤は必ずしも摂取しても安全ではない

では、加工助剤とは正式にはどのようなものなのでしょうか。加工助剤は、清澄剤、濁化剤、触媒、凝集剤、濾過酸、結晶化抑制剤などの名前で呼ばれています。その目的は多岐にわたりますが、加工助剤は保存期間を最大化し、最終的には食品会社の利益につながると言えば十分でしょう。


ペンシルベニア州立大学食品科学部の上級食品安全専門家マーティン・バックナベージは、食品に隠れた加工助剤を摂取してもリスクはないと言うが、オクラホマ州立大学ロバート・M・カー食品・農産物センターの食品加工エンジニア、ティム・バウザーは そうではないと言う。


「すべてのプロセスにはリスクがある」とバウザーは警告する。「間違いなく潜在的な副作用やマイナス面があり、検討する必要がある」


ボウザーによれば、こうした状況の中で明るい兆しがあるのは、加工助剤の機能を考えると、食品生産者が加工助剤を偽装や偽造の目的で使用する可能性は低いということだ。


「彼らには不正行為をする能力はない」とバウザーは言う。「残留物は検出できないほど低いだろう」


その一方で、検出技術は常に進歩しており、加工助剤を 10 億分の 1 (ppb) または 1 兆分の 1 (ppt) レベルで検出できるようになる日が来るかもしれません。


ビールもまた、加工助剤が隠れて含まれていることが多い食品であり、ドイツのように加工助剤が禁止されている場所でもそうである。アルコールや飲料全般を濾過するのに使用される珪藻土は、ヒ素に汚染されていることがあると考えられており、ドイツのビールの最終製品におけるヒ素濃度が徐々に増加している理由を説明できるかもしれない。


「特定の加工助剤の使用により、飲料中の汚染物質のレベルが上昇する可能性がある」と米国食品医薬品局(FDA)の広報担当者は確認した。


JunkFood.newsで、何を食べてはいけないか、家族に何を食べさせてはいけないかについて詳しく学んでください


この記事の出典は次のとおりです:


エポックタイムズ


ナチュラルニュース


 
https://www.naturalnews.com/2024-07-22-processed-foods-toxic-substances-not-listed-ingredients.html

ビル・ゲイツが乳製品の代わりとなる「ウジミルク」を発売

2024/07/07 //イーサン・ハ

 
億万長者の優生学者ビル・ゲイツは、奴隷階級の肉製品をすべて排除し、代替品に置き換える取り組みをすでに開始しており、今度は牛乳と乳製品に狙いを定めている

ゲイツは、動物のミルクに代わる食品のような液体製品「エントミルク」を発表した。ちなみにエントミルクは、粉砕したウジ虫から作られている。


この「乳製品の代替品」は、ウジ虫または「クロミズアブの幼虫」から作られています。混ぜて加工すると、「乳製品と見た目も機能もまったく同じ、濃厚でクリーミーな液体」が出来上がります。


「とてもクリーミーな口当たりです」と、以下のエントミルクのプロモーションビデオで誰かが言っています。


ゲイツ氏によると、エントミルクが必要なのは、従来の乳製品は地球を破壊している農場から生産されているためだという。


「世界は生き残るために代替手段を必要としている」と、以下の宣伝文はさらに主張している。「昆虫は​​、ほとんど土地を必要としない上に、家畜のように環境を破壊しないので、食糧の未来にとって不可欠だ。温室効果ガスも発生しない」。どうやら彼は、聖書に出てくる昆虫の大災害が実際に大きな問題を引き起こしたことを忘れているようだ。





(関連記事:ビル・ゲイツは、「小さなパッチ」で投与される新しい「ワクチン」を備えた、第2の偽の「パンデミック」を解き放つのが 待ちきれないと述べている。)


子供を産み続けるのは残酷だ

これが人類の未来だ。少なくとも最貧困層にとっては。ゲイツが自分の懐具合を良くするために食糧供給全体を自分のイメージに変えてしまうと、世界の奴隷階級、つまり上位 0.1% 未満の人々は一日中虫を食べたり飲んだりすることになるだろう。


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EntoMilk の主張にもかかわらず、ウジやハエのミルクは本物の乳製品とまったく同じようには「機能」しません。本物の乳製品とは異なり、ウジやハエのミルクには人間が生きていくために必要な栄養成分が欠けているからです。


「これは人類の大半にとって受け入れがたい話だろうが、彼らは多くの人々を洗脳し、これが地球を救う唯一の方法だと信じ込ませることに成功した」と、地球温暖化や海洋の沸騰といったグローバリストのおとぎ話を信じる人々について SHTFplan.comは報じている。


「ビル・ゲイツはこの虫ジュースを飲むつもりか?そんなことはないだろう。奴隷階級だけが肉や乳製品を断たれ、支配者たちは好きなものを食べることになるだろう。」


エントミルク社の発表は、世界経済フォーラム(WEF)が、グローバリストのリーダーたちが食料品店の棚に並べようとしているさまざまな昆虫ベースの「食品」を含め、昆虫に関するあらゆるものに熱狂しているちょうどそのときに行われた。


このような世界で、将来の世代がこのような地獄の中で生きなければならないことを知りながら、子供を産み続けることは、単純に残酷です。これは、グローバリストのアジェンダを促進する考え方でもあります。


「王族が飲むのだから、一般の人もこれを飲むはずだ」と、YouTube のコメント投稿者の 1 人が、上記の EntoMilk のプロモーション ビデオについて書いている。「イギリス女王は、最高級の牧草を食べた最高級の牛からとった新鮮な生乳を飲んでいたが、私たち一般人のほとんどにとって生乳は依然として禁止されている。」


「これは本当に不快だ」と別の人は書いた。「私は絶対にこの虫を食べない」


カエルや爬虫類はクロミバエの幼虫を栄養源としているが、ゲイツがハエを全部巨大なミキサーに送り込んで「ウジミルク」に変えたら、カエルや爬虫類はどうなるのだろうか?


「最初はソイレント・グリーンがあったが、今はソイレント・バグ・ミルクがある」と別のユーザーが書いた。


「この新しい流行の毒物には、まったく心配する必要のない植物性エストロゲンも大量に含まれてるんですか?」と、別の人は、現代の食糧供給のほとんどが人類を破滅させているエストロゲン物質で汚染されているという、まったく面白くない現実について冗談を言った。


「こんな不条理なことはやめろ。家畜は環境を破壊しない」と別の人は書いた。


ビル・ゲイツや彼のような人物がいなければ、世界はもっと良い場所になるでしょう。詳細はEvil.newsをご覧ください。


この記事の出典は次のとおりです:


SHTFplan.com


ナチュラルニュース


 
https://www.naturalnews.com/2024-07-07-bill-gates-maggot-milk-replace-dairy-products.html

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