• 緑色のバナナには難消化性デンプンが豊富に含まれており、腸の健康を改善し、がんリスクを60%以上低減する可能性があります。


• 熟したバナナはすぐにエネルギーを与え、抗酸化物質も供給してくれるので、活動的な人に最適です。


• 熟れすぎたバナナは消化が最も簡単なので、胃が弱い人や回復期のダイエットに最適です。


• バナナの栄養価は熟すにつれて変化し、デンプンと糖の比率や代謝効果が変わります。


• 加工されたスナックとは異なり、バナナは、どの熟成段階でも自然で適応性のある健康効果をもたらします。

バナナはただのバナナだと思っているなら、考え直してください。この人気の果物の色 ― 緑、黄色、あるいは茶色の斑点が混ざっているか ― は、その栄養価、消化性、そして病気と闘う力さえも左右します。大手食品メーカーは砂糖たっぷりの加工食品を売り込んでいますが、自然が生んだこの完璧な携帯食は、熟度に応じて様々な効能をもたらします。では、本当に最も健康的なのはどれでしょうか？その答えは、あなたを驚かせるかもしれません。

甘くて黄色いバナナに目が行きがちですが、青いバナナには腸内環境を整える難消化性デンプンと食物繊維が豊富に含まれています。熟したバナナはすぐにエネルギーを補給し、抗酸化物質を豊富に含んでいますが、熟しすぎたバナナは敏感な胃腸に最も優しいのです。さらに驚くべきことに、画期的な研究で、青いバナナはがんリスクの高い人のがんリスクを60%以上も低減させる可能性があることが明らかになりました。科学的に裏付けられた真実をご紹介します。

熟成プロセス：栄養の変化

バナナは熟すにつれて劇的な生化学的変化を遂げます。「熟成は遺伝的にプログラムされており、生化学的および生理学的変化を含み、味、食感、香りの変化をもたらします」と、Live It Upの主任管理栄養士、レイチェル・ガルガーノ氏は説明します。アミラーゼなどの酵素がデンプンを糖に分解し、バナナを柔らかくし、甘みを増します。しかし、このプロセスはバナナの代謝にも変化をもたらし、血糖値、消化、さらには病気の予防にも影響を与えます。

ビタミン（カリウムやビタミンB6など）は安定していますが、デンプンと糖の比率は劇的に変化します。青いバナナには最大80%の難消化性デンプンが含まれていますが、熟しすぎたバナナはほぼ糖分です。これは単に味の問題ではなく、体が燃料をどのように利用するかという問題です。

緑のバナナ：腸内環境を整え、がんと闘う強力な栄養素

未熟なバナナは世界中の伝統的な食生活の定番であり、野菜のように調理されることがよくあります。バナナに含まれる難消化性デンプン（レジスタントスターチ）はプレバイオティクスとして働き、腸内細菌の栄養源となります。「食物繊維が豊富なため、未熟なバナナは消化に最も効果的です」と、管理栄養士のコートニー・ペリテラ氏は言います。「定期的な排便を促進し、腸内細菌叢の改善に役立ちます。」

しかし、その効果はそれだけではありません。2024年に行われた日本の研究では、毎日バナナを2本食べる女性は腸の健康指標が改善したことが明らかになりました。さらに興味深いのは、Cancer Prevention Research誌に掲載された英国の研究で、毎日青いバナナ1本分の難消化性デンプンを摂取することで、リンチ症候群患者の上部消化管がんの発生率が60%減少したことが明らかになったことです。「難消化性デンプンは、様々ながんの発生率を60%以上減少させることが分かりました」と、ニューカッスル大学の栄養学専門家であるジョン・マザーズ教授は述べています。この効果は、参加者が摂取を中止してから10年間持続しました。

青いバナナは血糖値を安定させる効果もあります。2019年にBritish Journal of Nutrition誌に掲載された試験では、青いバナナの果肉が糖尿病患者のHbA1cと血圧を低下させたことが示されました。加工食品大手が売り込む砂糖たっぷりのスナックとは異なり、バナナはグリセミック指数（GI）が低いため、代謝の健康に最適です。

熟したバナナ：抗酸化物質のブーストで素早いエネルギー

黄色いバナナはデンプン質を控え、シンプルさを追求しています。「運動を積極的に行う人など、健康的な炭水化物摂取量を増やしたい人にとって、熟したバナナ、あるいは熟れすぎたバナナはより効果的かもしれません」とペリテラ氏は指摘します。消化しやすい糖分がすぐにエネルギー源となり、カテキンなどの抗酸化物質がフリーラジカルと闘います。多くの文化で食用とされているバナナの皮には、さらに高い抗酸化物質が含まれており、特定の熟成段階でピークを迎えることが研究で示されています。

しかし、糖分が多いため、血糖値の急上昇が早くなります。インスリン抵抗性のある方は、適度な摂取が重要です。

熟れすぎたバナナ：BRATダイエットの秘密

茶色の斑点のあるバナナは最も体に優しく、胃の不調やBRATダイエット（バナナ、ご飯、アップルソース、トースト）に最適です。糖分が完全に分解されているため、消化への負担を最小限に抑えます。ただし、黒ずんだりカビが生えたりしたバナナは、熟しているだけでなく、腐っている可能性があるため、避けてください。

バナナは、どの時期でも栄養の宝庫です。青いバナナは腸の健康とがん予防に効果があり、熟したバナナは活動のエネルギー源となり、熟しすぎたバナナは消化を促します。合成サプリメントや加工食品とは異なり、バナナは自然が生み出した完璧なパッケージです。手頃な価格で持ち運びやすく、ニーズに合わせて調整できます。

企業が病気から利益を得る世界において、謙虚なバナナは自然の知恵の証です。病気と闘うため、運動のエネルギー源として、あるいは腸内環境を整えるためなど、バナナはあらゆるニーズに応えてくれます。処方箋は必要ありません。

この記事の出典は次のとおりです:

エポックタイムズ

WomensHealthMag.com

デイリーメール



 naturalnews.com

• 小児歯科医は、飲料水中のフッ化物は有毒な産業廃棄物であり、子供の神経の発達に悪影響を及ぼす可能性があると警告している。


• 研究では、米国の現在の安全ガイドラインを下回るレベルであっても、フッ化物への曝露が子供のIQスコアの低下につながることが示されています。


• 1970 年代以降、フッ化物配合歯磨き粉の普及により、フッ化物の歯科的効能は急激に減少しました。


• 複数の州が水道水のフッ素化を禁止しており、保健福祉長官ロバート・F・ケネディ・ジュニアの下で連邦政府の支援が拡大している。


• 批評家は、フッ素添加は個人の同意を欠き、甲状腺疾患や骨損傷などのリスクをもたらすと主張している。

著名な小児歯科医が、公共の飲料水にフッ化物を添加する何十年にもわたる慣行に異議を唱え、これを「有害廃棄物」であり、全米の子供たちに重大な神経学的害を及ぼす可能性があると述べている。

認定小児歯科医であり、米国小児歯科学会会員でもあるステイシー・ホイットマン博士は、市水に添加されるフッ化物は実はリン酸肥料産業の有毒な副産物であり、特別な取り扱い手順が必要であることを明らかにした。

「誰でも自分で調べて見ることができますが、前面にドクロマークのついたセメント袋に入っていて、それを水に入れるには防護服を着用しなければなりません」とホイットマン博士はスタンフォード大学医学部のアンドリュー・フーバーマン教授との最近のインタビューで説明した。

この懸念すべき事実が明らかになったのは、アメリカ人の60％以上が毎日フッ化物添加水を飲んでいる中でのことだ。フッ化物添加水は1940年代に虫歯予防のために始まった習慣だが、現在では複数の州で医療専門家と議員の両方から疑問視されている。

科学的研究はフッ化物が子供のIQを低下させることを示している

最近の科学的研究により、フッ化物が神経発達に与える影響についての懸念が強まっています。2024年1月にJAMA Pediatrics誌に掲載された分析では、74件の研究を調査し、子供のフッ化物への曝露量の増加とIQスコアの低下の間に一貫した関連性があることがわかりました。尿中のフッ化物濃度が1mg/L増加するごとに、IQが1.63ポイント低下することが研究者によって記録されました。

さらに憂慮すべきなのは、米国の現在の安全ガイドラインの範囲内である2mg/L未満の濃度にさらされた子供に認知障害が現れるという発見だ。ホイットマン博士は、多くの地域で住民が2.2mg/Lという高い濃度のフッ化物にさらされていることを発見した。これは、政府の目標範囲である0.7mg/Lをはるかに上回るものだ。

この研究結果は、妊娠中のフッ化物摂取量が1日1mg増加すると、子供のIQが3.7ポイント低下するという米国およびカナダ政府による以前の研究を裏付けるものである。別の研究では、フッ化物添加水を混ぜた粉ミルクを飲んだ乳児は、フッ化物を添加していない水で作った粉ミルクを飲んだ乳児に比べてIQスコアが4.4ポイント低いことがわかった。

現代的な代替品の出現により利益は減少

フッ化物のリスクが明らかになりつつある一方で、その利点は薄れつつあるようだ。2024年10月にコクラン共同体が実施した包括的なレビューでは、フッ化物添加水の虫歯予防効果は1970年代以降劇的に低下していることが判明した。

この調査では、1975 年以降に実施された調査で、フッ素添加水を飲んだ子どもの乳歯の虫歯は、フッ素添加されていない地域の子どもの乳歯の虫歯よりわずか 0.24 本少ないことが明らかになりました。これは、1975 年以前の調査で記録された虫歯の数が 2.1 本少ないことに比べると大幅な減少です。研究者らは、この減少は、飲料水に関連する全身への曝露なしに対象を絞った予防効果のあるフッ化物配合歯磨き粉が広く入手できるようになったためだと考えています。

ホイットマン博士の立場は、米国の水道システム全体におけるフッ化物濃度の不一致と、公共水道に添加される「薬剤」と彼女が呼ぶものに対する個人の同意の欠如について、医療従事者の間で高まる懸念を反映している。

連邦政府の支援が拡大する中、各州が行動を起こす

フロリダ州とユタ州はすでに、州の水道水へのフッ素添加を禁止する法案を可決しており、ルイジアナ州、ノースカロライナ州、テキサス州も同様の取り組みを進めている。これらの動きは、公共水道システムからフッ素を除去することを公に支持してきたロバート・F・ケネディ・ジュニア保健福祉長官の立場と一致している。

「フッ化物は、関節炎、骨折、骨がん、知能指数の低下、神経発達障害、甲状腺疾患に関連する産業廃棄物です」とケネディ氏は11月にソーシャルメディアに書いた。フロリダ州知事のロン・デサンティス氏は、連邦保健当局が同州に倣い、全国で水道水のフッ化物添加を廃止することを期待していると表明した。

議論が激化するにつれ、80年前に始まった習慣が現代でも公衆衛生に役立っているのかどうか疑問視するアメリカ人が増えている。神経学的害の証拠が増え、歯科的利益が減少し、フッ化物入り歯磨き粉などの実行可能な代替品が容易に入手できる中、アメリカにおける水道水フッ化物添加の将来はますます不確実になっているようだ。

 https://www.naturalnews.com/2025-03-29-fluoride-dangers-states-ban-toxic-water-additive.html

• 同意のないワクチン接種をめぐる訴訟が認められる – ノースカロライナ州最高裁判所は、母親のエミリー・ハッペルと息子が、2021年に14歳の息子に親の同意なしにCOVID-19ワクチンを接種したとして、教育委員会と医療機関を訴えることができると判決を下した。


• PREP法の免責の限定 – 裁判所は、ワクチン管理者に広範な免責を与える連邦公衆準備および緊急事態準備法（PREP法）は、被告を憲法上の請求から保護するものではなく、一般的な不法行為の請求（負傷や死亡など）からのみ保護するものであると判断しました。


• 憲法上の権利を支持 – 多数意見は、親の権利と身体の自主性は州法で保護されていると強調し、PREP法が憲法上の基本的権利の侵害を許しているという主張を否定した。


• 裁判所の判決は分かれた – 判決は全員一致ではなかった。反対派の判事は、死亡または重傷を負わせる「故意の違法行為」の場合を除き、憲法上の請求を含め、PREP法の免責は広く適用されるべきだと主張した。

14歳の息子が、宇宙で最も致死率の高いワクチンである血液凝固mRNAコロナワクチンを母親の同意なしに強制接種されたことで、母親の憲法上の権利が侵害され、ノースカロライナ州最高裁判所は母親に有利な判決を下した。最高裁判事が大手製薬会社からワクチン産業複合体に有利な判決を下すために買収されていないのも不思議ではない。なぜなら、今回のような訴訟のほとんどは法廷から排除され、製薬会社が秘密資金を使ってワクチンの恐怖話を検閲する偽のカンガルー「裁判所」によって代理審理されるからだ。

エミリー・ハッペルと彼女の10代の息子は、地元の教育委員会と、息子に致死性のスパイクプリオンを注射した医療機関を相手取って訴訟を起こすことができる。

ハッペルの息子、タナー・スミスは、血液中に何百万ものプリオンを永久に作り出す致死性の新型コロナスパイクプリオンワクチンを違法に強制的に注射された。ワクチン産業複合体とワクチン狂信者たちは、彼らが「反ワクチン派」と呼ぶ人々への悪意と復讐のために、この種のことを故意に行うことが多い。彼らはよく事故だったとか何とか言うだろうが、それは単なる作り話だ。彼らは今、医療過誤という陰険な行為に対して、大きな代償を払うことになるかもしれない。特に、ファウチ・インフルエンザの致死性の刺傷を受けたほとんどの人々が今苦しんでいるように、少年が長期的な健康被害を被った場合だ。

下級裁判所は、もちろんワクチン産業複合体に有利な判決を下したが、行政当局はタナー君の両親から既知の発がん物質や神経毒を注射する同意を一度も得ていなかったにもかかわらず、PREP法は親の同意なしにいつでもどんな子供にも実験的な「ワクチン」を注射することを許可していると主張した。

ハッペルさんと息子の代理人を務める弁護士スティーブン・ウォーカー氏は、大紀元に宛てた電子メールで次のように述べた。「我々は裁判所の判決に非常に満足しています。もちろん、暴行の訴えも復活させたかったのですが、裁判所の判決は基本的にこの件に非常に有利なもので、特に不満はありません。私は、この件はPREP法の問題以外でも、ノースカロライナ州憲法の下で親が子供の医療上の決定を下す権利について、これまでで最も明確な説明を裁判所が行ったという点で重要であると考えています」とウォーカー氏は続けた。「PREP法には目的があり、その目的は、危機的状況で対抗手段の安全性を判断するのが難しい場合に免責保護を提供することです。政府が国民の明確な憲法上の権利を踏みにじることを許可することを意図したことは決してありません。」

 人工的に作られた「鳥インフルエンザのパンデミック」に関する最新情報を入手するには、Infections.newsをブックマークしてください 。

 https://www.naturalnews.com/2025-03-29-north-carolina-supreme-court-rules-family-can-sue-over-covid-19-force-vaccination-of-teen-without-parental-consent.html

• チメロサールとワクチン関連データの専門家である研究者デビッド・ガイヤー氏は、米国保健福祉省（HHS）からワクチンと自閉症の潜在的な関連性に関する研究を主導するよう指名され、大きな論争と議論を巻き起こしている。


• ワシントンポスト紙は匿名の当局者の発言を引用し、ガイヤー氏の任命を批判する記事を掲載し、同氏の豊富な科学的背景と査読を受けた研究にもかかわらず、同氏を「ワクチン懐疑論者」と呼び、研究の信頼性と意図に疑問を投げかけた。


• ワクチンと自閉症の関連性に関する議論は、アンドリュー・ウェイクフィールド博士による1998年の信用できない研究にまで遡る。CDCや科学界による数多くの研究で因果関係は見つかっていないにもかかわらず、この研究は親たちの懐疑心と感情的な反応を今も引き起こしている。


• 元CDC職員や公衆衛生専門家を含む批評家たちは、ガイヤー氏が医学の学位を持っていない点や、信用できない学説を推進してきた経歴について懸念を示し、特に複数の州で麻疹の流行が拡大している中での同氏の任命は無責任だと主張している。


• この論争は、国民の信頼を維持し、重要な公衆衛生問題に取り組む上で、透明で偏見のない研究が重要であることを強調している。HHSとガイヤーはコメントの要請にまだ応じておらず、この状況は厳しい調査と議論の対象となっている。

ワシントン・ポスト紙は火曜日、ワクチンと自閉症の関連性に関する研究を主導するよう米国保健福祉省（HHS）に指名されたとされる研究者、デビッド・ガイヤー氏に対する先制攻撃記事だと多くの人が呼んでいる記事を掲載した。匿名の「当局者」の言葉を引用したワシントン・ポスト紙の記事は大きな論争を巻き起こし、このような研究の信憑性と意図について疑問を投げかけている。

争われた任命

経験豊富なデータ分析者であり、ワクチンに使用される水銀ベースの防腐剤チメロサールの専門家であるデイビッド・ガイヤー氏は、毒性物質への曝露と自閉症およびその他の神経発達障害との関連について広範な研究を行ってきた。同氏はこれらのテーマについて査読済みの論文を数百本発表しており、1,000万人を超える患者のデータを含む非公開データベースであるCDCのワクチン安全性データリンクを分析してきた。

しかし、ワシントン・ポスト紙やその他の主流メディアは、一貫してガイヤー氏を「ワクチン懐疑論者」であり「予防接種と自閉症の関係について長い間誤った主張を広めてきた」人物として描いてきた。ガイヤー氏の豊富な科学的背景と発表された研究にもかかわらず、この描写は激しく繰り返されてきた。

歴史的背景: ワクチンと自閉症の論争

ワクチンと自閉症の関連性に関する議論は、長く論争の多い歴史をたどっています。1998年、アンドリュー・ウェイクフィールド博士は、MMRワクチンと自閉症の関連性を示唆する研究をランセット誌に発表しました。この研究は、深刻な倫理違反と方法論上の欠陥により、後に信用を失い撤回されました。撤回されたにもかかわらず、ワクチン接種後に自閉症を発症した子供を持つ親たちの感情的かつ個人的な話によって、懐疑論は大きな勢いを得ました。

CDCと科学界は、多数の研究でワクチンと自閉症の因果関係は見つかっていないと繰り返し強調してきた。しかし、この問題は依然として議論の的となっており、双方に熱心な支持者がいる。ガイヤー氏がこのテーマに関するHHSの研究を率いるよう任命されたことで議論が再燃し、研究の客観性と潜在的な偏りについて多くの人が懸念を表明している。

批判と懸念

元CDC職員や著名な公衆衛生専門家を含むこの任命に対する批判者は、いくつかの懸念を表明している。ロバート・ウッド・ジョンソン財団の理事長で元CDC代理所長のリチャード・ベッサー博士は、ガイヤー氏は「医学の学位を持っておらず、ワクチンと自閉症に関する信用できない理論を長年推進してきた」ため、「極めて無責任な選択」だと述べた。

「麻疹の流行が少なくともテキサス、オクラホマ、ニューメキシコの3州で拡大している。水曜日の時点で、これらの州では377人の感染が確認されており、その大半はテキサス州の予防接種を受けていない子供たちだ。これは2019年以来、米国で最大の麻疹流行だ。6歳の少女を含む2人が死亡した」とベッサー氏は述べた。「このような状況で、すでに答えが出ている問題を蒸し返すことに資源と関心が向けられているのは特に懸念される」

透明性と信頼性を求める

ガイヤー氏がこの研究で果たした役割をめぐる論争は、科学の誠実性と公衆の信頼に関する幅広い議論を浮き彫りにしている。堅固で偏りのない研究を支持する人々は、重要な公衆衛生上の疑問に明確な答えを提供できる透明性と信頼性のある研究の必要性を強調している。

本稿執筆時点では、HHS もガイヤー氏もコメント要請に応じていない。しかし、この任命は依然として厳しい調査と議論の対象となっており、この話がどのように展開するかを多くの人が注視している。

結論

ワクチンと自閉症の関連性に関する HHS の研究を主導するデイビッド・ガイヤー氏の任命は、長年にわたり感情的に盛り上がっていた論争を再燃させた。これを真実の解明に向けた一歩と見る者もいるが、公衆衛生と科学的誠実性に対する潜在的な脅威と見る者もいる。論争が続く中、透明性、信頼性、偏見のない研究の必要性は依然として極めて重要である。数え切れないほど多くの人々、特に子供たちの健康と幸福が危機に瀕している。

https://www.naturalnews.com/2025-03-29-vaccine-autism-debate-washington-post-preemptive-hit-piece.html