2023年1月16日
リサ·レニー:「感情的ヒーリング」

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献身的な自己探求の結果である自己認識のレベルを高めてこそ、感情的治癒に参加することができます。 私たちの情緒的なトリガーを認知し、情緒的苦痛の真の原因を探す過程は、自己観察と自己認識の向上を通じて行われます。 自分自身を献身的に観察し、これらの機能する精神の側面を徐々に識別することによって、意識があるという直接的な経験を得ることができます。 この意識が私たちの心の一部につながる静止点は、人生を通じて私たちを導く私たちのすべての考え、感情、経験を形成することです。 観察と自己探求を通じて、私たちの心理的、情緒的行動パターンの内容を認知するようになります。

心理的感情

心理的感情とは、自分の内面や感情を表現するための心理的な相互作用を説明することです。 ほとんどの人は、自分の思考の質から生まれた感情の質を経験するでしょう。 その考えの文脈と価値は、その人の信念体系の中にあり、表現される感情と行動の質を決定する。 ですから、ある考えをしたり、ある出来事や人とつながっているときに、どんな感情を感じるのかを知ることが大切です。 心理的な相互作用と心的な関係と内的または外的な刺激を見ることができるようになると思考と感情の間のつながりが見えてきます 。これにより、次の段階の自己認識を得ることができます。それは、考えを発信し、それにどのような価値や文脈を割り当てたいかを決定することです。 これが私たちの信念体系の根底にあり、私たちの外的行動と行動を形成する内的動機付けに責任があります。

観察を通じて心理情緒的認識を発達させ、向上させる時、これを観察すると同時に、精神状態と無意識の精神に変化を与えることができる。 私たちの精神状態と内面の考え方の変化は、私たちの外的行動と身体的行動に影響を及ぼします。 これにより、環境に対する私たちの反応や、あらゆる関係や社会環境の中での私たちの相互作用が変化します。

感情の知覚

想像してみてください。あなたが感情の範囲を感じているのにその根源が何から来ているのか分からないということを想像してみてください。 自発的に、あなたの体には感情が生じ、それらはあなたの意識を克服し、あなたがそれらに注意を払うようになるかもしれません。 これは、どこからともなく湧き出てくる感情の波のように感じられ、ある感覚であなたの体を満たします。 何の理由もなく、悲しくなったり、重くなったり、軽く幸せになったりして、ベッドから目が覚めることがある。 感情感覚が発達すると、その瞬間の感情を簡単に識別でき、言葉の裏にあるエネルギーを感知し、他人の感情を感知することができる。 鋭敏さ、重厚さ、単調さ、ガラスの破片、スライム、武器のような感覚で、私たち自身や他の人々の否定的な感情を感知することなどです。 あるいは、私たち自身や他の人にポジティブな感情を感じ取ることで、浮かれて、気楽で、リラックスして、流れるようで、広々として、調和していると感じるかもしれません。 このような感情的なアニメーションは、「痛みの体」とも呼ばれる本能的な心から体の中で感知したり、心臓の中心から感知されるより高い感情を経験することができます。

多くの場合、私たちは人類の集団意識感情体を感知しているか、上昇サイクルの間に惑星体に起こるより大きな動きや遷移を感知しているかもしれません。 さらに、時には、さまざまなテクノロジー・デバイスや主流メディアからELF電波にブロードキャストされるマインドコントロール送信を受信している場合もあります。 このような神経学的マインドコントロールの電磁波に体が自動的に反応したり、意識的な思考形態がなくても地球の磁気的な動きに発生する変化を感知する。 この時、地球上の多くの人々が、自分の体の中で実際に感じていることを表現するのに苦労しています。 論理的な心に意味がなくても、自分が感じていることや感じていることを言葉で表現するように努め、それが何であるかを特定するために協力できるシンボルに感情を込めるように。 私たちが自分の体の中でどんな感覚を感じているのかをより深く認識し、これらの考えや感情が実際にどこから来ているのかを追跡することができるようになれば、それらははるかに容易に識別できるようになる。 それらが特定されたら、私たちはそれらを取り外し、修復し、私たちの体と意識に悪影響を与えないようにすることができます。 集団意識の否定性や惑星のマインドコントロール伝達をクリアすることはできません。それが何であるかを識別し感覚の質を割り当てたり私たちの体が受けているエネルギー振動を特定するまでです。 現在、人類と地球の集団意識の中に多くの感情的トラウマが浮上しており、多くの人々がそのトラウマを拾って個人的に感じている。

精神的・感情的トラウマ

精神的感情的トラウマは、突然の衝撃的な多くの一般的な出来事から生じる可能性があります。この出来事の結果、彼らはアイデンティティを強化するために依存していた関係や社会構造を解体する人生の変化を経験します。 アイデンティティの強化を失ったり集団や信念体系に属しているという感覚を失ったりすると自尊心が脅かされて落ち込むことさえあります 。自我の個性に対する強化が失われると、人格を解体する段階を経ることになり、潜在的な精神的トラウマの層が表面化することを感じるかもしれません。 外傷を与える事件は、たとえいかなる種類の身体的負傷がなかったとしても、人々に深刻な被害を与え、痛みの体に影響を及ぼす心理的·情緒的負傷が発生することがある。 子どもの頃から精神的·心理的に傷つき、対処できなかったことがよくある。 自我が解け始めると、自我に覆われていた以前の痛みがより深く感じられ、経験し始める。 環境の中の出来事は、過去や潜在意識の中に埋もれたこの深い感情的な痛みを引き起こす可能性があります。人々は、このような古い傷を引き起こす可能性のある外部の出来事によって、痛みが高まっていると感じています。

精神的·感情的トラウマには、人々に影響を与える共通の要素があります。

その出来事は全く予想外で、突然あるいは衝撃的なことに気づいた。
その人は起こったことに対する準備もなく、トラウマ危機の結果や後遺症に対処する準備もできていなかった。
その人は無力感に襲われ、その出来事を防ぐためにできることは何もなかった。
必ず心理的·情緒的トラウマを起こすのは発生や事件ではなく、その事件に対する本人の固有の経験がトラウマだったかどうかを判断する。 個々の人は、集団的外傷やより大きな惑星イベントに関連している場合でも、自分に特有のユニークな方法でイベントを処理することができる。 トラウマとなるような出来事は、たとえその出来事が肉体的被害を引き起こさなかったとしても、関係者に深刻な精神的被害を与える可能性があります。 外傷性事件は脳の機能と構造を変えることができ、これは脳の生物神経学的処理を損傷させる。 脳の化学と機能に影響を与える多くの一般的な問題は、その人に心的外傷後ストレス状態を発生させた未解決で治癒されていない心理的·感情的外傷と直接関連がある。 幼児期のトラウマ、小児期のトラウマは、その人が将来のトラウマ反応を経験し続けるための脆弱性を設定するための生活条件を作ります。

心的外傷の潜在的影響

心的外傷にはどのような影響が考えられますか?

認知されていない場合でも、精神的トラウマは個人の生活に永続的な困難を引き起こす可能性があります。 言語や意識的な認識が定着する前に精神的または心理的なトラウマが起きたかどうかを判断する一つの方法は、自分が経験しているかもしれない再発する問題の種類を調べることです。 これらは、脳の構造や機能における調節障害を引き起こした初期の状況への手掛かりとなる可能性があります。 このような症状の多くは、地球が意識の変化を経験していることに気付かずに、爬虫類の巣のような精神や恐怖やトラウマプログラムを実行しているエゴ/パーソナリティ・プログラムを廃止する必要があることを私たちは観察することができます。

感情的外傷の一般的な個人的および行動的影響:

• 薬物乱用

• 強迫的行動パターン

• 自己破壊的で衝動的な行動

• 抑えきれない反動的思考

• 健康的な職業または生活習慣の選択ができないこと

• 解離症状(「自己の一部を取り除く」

• 無力感,恥,絶望感

• 永久に損なわれていると感じるさま

• 以前に維持されていた信念の喪失

対人関係における感情的トラウマの一般的な影響:

• 親密な関係を維持すること、または適切な友人や仲間を選ぶことができないこと

• 性的問題

• 敵意

• 家族、雇用主または同僚との議論

• 社会的撤退

• 常に脅威を感じているさま

心的外傷はどのように治療されますか?

感情誘発とトラウマパターンの再演を克服するためには、否定的な内部思考形態を排出·無効化·除去し、新しい思考形態が形成されないようにしなければならない。 感情的な傷を治癒し、否定的な内部思考形態を作り出す自滅的な潜在意識プログラミングをなくす方法はいくつかあります。 方法は複雑性と効率性に差があるが、基本的な考え方は内部の思考形態を探し出し、関連する誤った認識と感情を意識的に再現し、その認識が誤ったものであることを認識し、より真実に近い新しい認識に置き換えることにある。 誤った認識や恐怖を見つけ、関連した話と感情を発散し、肯定的で愛情のある考えと感情に置き換えます。 否定的な内面の思考形態が蓄積されるのを防ぐことは、自己認識を通じて発生する過程を観察しながら、蓄積されている否定的な感情エネルギーを変化させ、変化させる問題です。

祈りと瞑想

祈りと瞑想は、私たちをより高い知性に結び付け、私たちの心を落ち着かせ、否定的な感情を取り除くのに肯定的な影響を与えます。 祈りは愛、感謝、思いやりのような肯定的な感情に焦点を合わせます。これは私たちの人生と私たちが祈る人々の人生に善をもたらすものです。 瞑想は不安、ストレス、うつ病を減らし、平和な国家を探して連結するのに役立つ。 精神的な柔軟性や脳の弾力性を向上させニューロンを活性化させ脳の活動のバランスを保つことができます 。神と宇宙に対する平和、祈り、熟考に精神的に集中することは、私たちが人生、信仰に対する信頼を維持し、身体、心、精神のあらゆる部分をリラックスさせるのに役立ちます。

今最も重要なことは、日常の瞑想を通じて心身を弛緩させ、否定的な自我と情緒的苦痛を取り除き、落ち着いて中立を守ることです。 純粋な錬金術は、神の自然な状態の中で、中核的な精神的本質のエネルギー的なバランスの中に存在します。 神様や神様の最高の表現をお願いして、痛みの体の中の心的外傷を治療し、心的外傷を治療する最善の方法を教えてください。 内面の霊的錬金術とつながるためには、人工的な機械の影響を抽出し、自分の中でプログラムされたかもしれないエゴの家(レプティリアンやプレデターマインド)を意図的に取り除かなければならない。 より高い意識にアクセスする状態に入っているので、空間の拡大による瞑想を通じて統合の意識を考え、無限の時間内につながることを考えてみよう。
 
瞑想では、次のことに焦点を合わせることができます。

• すべての時間と空間に永続的に存在します。 時代を超越する。

• 夢と覚醒の状態における永続的プレゼンスは一体性に結合します。

• 永遠の存在、または時を超越した記憶にアクセスすることで、すべての恐怖は消え去ります。

• 既存のすべてのものに対する中立性を念頭に置いてください。 (中立性は愛でも憎しみでも無関心でもない)。

• 精神的には、同一性、均衡、そして常に冷静と平和の能力を持ちなさい。

• この規律はキリストの精霊たちの美徳を引きつけ、増加させます。 これは万物に対する慈悲の美徳を身につける。

• 称賛や非難を受けずに、または被害者-加害者の原型の感情的なドラマを必要とせず、人間性と精神的表現の改善を求めます。

治療法

さらに、認知行動療法(CBT)を含む心理的-感情的外傷の治療には多くの伝統的なアプローチがあります。CBTは、外傷性ストレス要因に対する反応性を減らすために、意図的に考えと行動と体系的な鈍感化を変更しています。 人々は、以前の感情的なきっかけのパターンに衝動的に反応するのではなく、ストレス要因に反応することを学ぶ。

最近の感情的外傷治療の発展には、新しい脳科学情報を念頭に置いて開発された効果的な形態の心理治療と体(体)治療が含まれる。 対人関係が激しいことが多いが、これらの治療法は焦点や応用において心理的、神経学的なものであり、特定のグループの人々に役立つかもしれない。 この治療法のグループは、治療をもたらすために薬ではなく、先天的な本能的な資源に依存しています。 いくつかの点で異なるが、一つの共通点は、身体に集中しながらトークセラピーを結合することです。 他の治療法と同様に、特に感情の激しさのため、信頼、強い絆を感じるセラピストを見つけることが重要です。 次の項目が含まれます。

EFT(Emotion Freedom Technics)は、鍼術、神経言語プログラミング、エネルギー医学、思考フィールドセラピー(TFT)など、代替医学の様々な理論を活用したカウンセリング介入の形態である。 1990年代後半に出版されたゲーリー·クレイグのEFTハンドブックと多様な教師の関連書籍とワークショップを通じて最もよく知られている。 EFTと同様の技術は、しばしば「エネルギー心理学」という包括的な用語の下で議論されます。
Eye Movement Desensitization/Reprocessing(EMDR)は、心理学者のFrancine Shapiroによって開発されました。彼女は、公園を歩くときに目が行ったり来たりするときに、自分自身のストレス反応が減少することに気づきました。 この複雑なアプローチで特定の訓練を受けた資格のある精神保健専門家によって実施されます。 それは、さまざまな治療アプローチの要素を、手のタップや音のような目の動きやその他の形のリズミカルな刺激と組み合わせる。 なぜEMDRが効果的なのかについての理論はまだ進化している。 一部では、EMDRの迅速なユニークな治療要素、目の動き、またはその他のリズミカルな刺激が、脳が外傷性物質にアクセスし、処理するのに役立つかもしれないと推測しています。
体性心理療法–Tomas Hannaによって作られた体性という用語は、心/体、またはより正確に脳/体を意味します。 体を変えるためには脳に働きかけて脳を変える必要があります。考え方や感覚だけでなく神経的なつながりも変える必要があります 。身体、感覚、そして直接的な感覚経験は治療過程全体を通じて参照される。 体細胞治療には、次のものがある。
体細胞の経験:ピーター·レビンによって開発されたこのアプローチは、動物が文字通りどのようにトラウマ経験を「振り払う」かの観察から部分的に進化し、ストレス化学物質を正常なレベルに戻すまで完全に処理できるようになりました。 SEセラピストは、資格を持つ専門家または無免許ですが、いくつかのメンタルヘルストレーニングがあります。 すべてのSEセラピストは、身体、表情、ジェスチャーを注意深く観察し、トラウマ的な状況で「凍結」された反応を「目撃」する手助けをする広範なトレーニングプログラムを完了します。(図:その人はほとんどプッシュモーションのように見える短いジェスチャーをすることが観察されるかもしれませんが、その停止 突然、セラピストはその人にジェスチャーを完全に完成させ、身体の緊張度がどのように変化するかを認識させるかもしれない。)
Hakomi Method:Ron Kurtzが発祥で、このシステムは、マインドフルネス、オーガニック、非暴力、心身のつながり、ユニティの5つの治療原則に基づいています。 これは身体中心のアプローチであり、セラピストは、ある部分では、クライアントがジェスチャーやその他の動きの小さな変化を実験するのを助け、感情的に帯電したコンテンツの処理にどのような違いが発生するかを確認します(図:人物が常に特定のジェスチャーをしたり、特定の姿勢を持っていることが観察される場合があります)。tacker–セラピストは、ジェスチャーや姿勢を別のものに変更することを実験として提案し、その後、感情や考えの変化に気付くことを提案するかもしれません。
今こそ、私たち自身を癒し、私たちの人生を癒すのに積極的な役割を果たす時です。 私たちが自分の心の痛みを特定し、自分の感情を癒すための措置を取ることができれば、私たちは自分自身に力を与え、精神的な自由に導く措置を取ることができます。 愛と平和、そして精神的な強さがあなたに祝福されますように。 [1]

https://ascensionavatar.wordpress.com/2023/01/16/lisa-renee-emotional-healing/