介護 : 黄色いベストと日本・世界革命

GMI:「消費者警告:タイレノールを直ちに禁止すべき致命的な理由」

投稿者:hobie[電子メールを送信]
日時:2020年12月28日(水)06:29:29
www.rumormill.news/214170

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消費者警告:致命的な理由であるタイレノールを直ちに禁止すべき

アセトアミノフェンまたはパラセタモールとして知られるこの化学物質の商標名であるタイレノールは、現在米国で最も一般的に使用されている鎮痛剤の1つですが、最も危険なものの1つでもあります。例えば、米国では毎年500人近くが死亡し、3万人が入院しています。これは、よく確立されていますが、毒性の影響についてはほとんど議論されていません。

ジョンソン·アンド·ジョンソンが主に痛みと発熱緩和のために販売している（幼児や子供のような非常に脆弱な集団を含む）、増加する生物医学および臨床文献によって文書化されているように、それがもたらすリスクの真の範囲と、より安全で自然な代替手段が存在する可能性を認識している消費者はほとんどいない。

例えば、2017年にJournal of Hepatologyで発表された記事「公衆衛生: アセトアミノフェン(APAP)肝毒性--APAPが去る時ではないか」と、タイレノールの毒性問題の警戒すべき性質を次のように要約する。

https://greenmedinfo.com/blog/consumer-alert-deadly-reason-tylenol-should-be-banned-immediately2

自然界で最も強力な鎮痛剤

自然界は過度な依存と痛み止め中毒の危機に対する安全な非毒性的な答えを持っている。

多くの人にとって、痛みはますます日常生活の一部となっている。鎮痛剤の使用は、市販薬や処方薬である非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセン、ジクロフェナック、オピオイド、モルヒネ、コデイン、オキシコドン、フェンタニル、メタドンなどの合法的な薬やヘロインなどの違法麻薬を含む、膨大な割合に増加しています。

65歳以上の高齢者の96%以上が、過去2週間以内にNSAIDを痛み止めに使用したことがある。 NSAIDsは消化管出血、潰瘍など深刻な副作用はもちろん、腎不全、脳卒中、心臓発作に対する心血管リスクが高いと知られている。[ii]英国ではNSAIDsは、予防可能な副作用のために、すべての入院の30%と関連があった。[iii]

https://greenmedinfo.com/blog/natures-most-powerful-pain-relievers

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https://www.rumormillnews.com/cgi-bin/forum.cgi?read=214170

タグ：: タイレノール

脳の再生: WhyIt'sReal&HowtoIt~2022年12月19日
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SayerJi、GreenMedInfo

大学時代に犠牲になった脳細胞を再生できればと思ったことはありますか？高齢化が進む脳が衰え続けることを恐れていますか？医学は脳の健康を改善できることや損傷の修復は可能であるだけでなく誰でもできることを示すために書き換えられています

脳が修復できないというのは一般的に誤解されている.。医療機関でさえ、脳細胞は一度殺せば永遠になくなると主張してきた。実は脳は自ら修復することができ科学が証明しているように私たちの脳を常に鋭く弾力的に保つのに役立つ単純な実践には本当の利点があります。

脳の健康についての記事の書き換え

認知神経科学の分野はまだ100年ほどしか経っていないので、人間の脳の神経回路が脳全体の機能をどのようにサポートしているかについて、常に新しい、より良い理解を得ていることは驚くことではありません。

この100年のほとんどの間、一度損傷を受けると脳は再生できないと信じられていました。脳細胞は有限であり、損失や損傷はその人の残りの人生の欠陥として苦痛を受けます。これにより、脳は本質的に永久的な衰退状態にあるという誤った信念が生まれました。

1960年には反対の有力な証拠が提示されたが、医学的教義は変化が遅かった。 1980年代になってようやく、ロックフェラー大学でのフェルナンド·ノッテボームの研究は、ニューロンと呼ばれる新しい神経細胞の生産が成人脊椎動物の脳で行われていることを明らかにしました。

この科学的進化の次の大きな一歩は30年以上かかるだろう。しかし、脳がどのように配線されるかに対する理解の速度は、まさに量子的な跳躍を目前にしていた。

私たちの柔軟な頭脳

成体の哺乳類の脳におけるニューロンの成長は、1992年に科学者たちがネズミから神経幹細胞を分離したときに初めて発見されました。その後、この再生は、その後25年間にわたり、さまざまな発表された研究で何千回も複製されました。

現在、医学界では、成人の脳が、以前は医療機関によって信じられなかった新しいニューロンやグリア細胞を成長させる能力があるということが認められています。脳は現在、弾力性があり、柔軟性がある、プラスチックであると考えられています。

神経可塑性という用語は、脳が望む技術の実践を通じて自らを「再配線」する能力を意味する。この魔法を生み出すのは、新しい細胞と新しい学習の組み合わせです。新鮮な神経細胞がよく刺激されると（すなわち、特定の学習訓練を通じて訓練される）、それらは新しいつながりを作る。つまり、学習と新しい技術の発達に寄与する健康な脳細胞になるのです。

体の筋肉のように、適切な運動を通じて脳がよく栄養を供給し、刺激を受ければ、治癒して成長する。適切なケアと餌やりがあればこの驚くべき脳の再生は生涯にわたって起こりうるのです

これを「無脳」にするために、GreenMedInfoは、脳の健康を守り、新しい脳細胞の成長を刺激し、脳を癒す方法の簡単なリストを作成しました。

1.たくさんの運動をする

「脳を鍛える」という言葉を聞いても、ウェイトを上げることは考えないだろう。結局のところ、身体的な運動は、あなたの体と脳にできる最良のことの一つである。

運動の脳の利点は2倍です。第一に、脳はブドウ糖と酸素を貪欲に消費し、後で使用するために余分なものを蓄える能力がありません。最適な機能を維持するには、これらの栄養素を継続的に供給する必要があります。

運動は脳への血流を増加させ、空腹の脳細胞に新鮮な酸素とブドウ糖を供給します。 2014年の研究によると、全ての年齢の成人脳における認知機能を高めるのに、適度な有酸素運動量はたった30分で十分である。

しかし、その恩恵はそこで終わらない。運動は海馬の神経発生を刺激すると考えられています:脳の領域における新しい細胞の成長は、長期的な記憶と感情に関連しています。この地域の健康な細胞の成長は、高齢化した脳にとって重要であり、アルツハイマー病や認知症に関連する認知機能の低下を防ぐのに役立つと考えられています。

2.ストレス低減手法の活用

現代社会はストレスで成り立っているので、リラックスする必要性は理解しやすい。皆さんが知らないかもしれないのはストレスの戦いや飛行ホルモンに浸り続けることが脳にとってどれほど有害であるかです

ストレスは、加齢に伴う認知低下の主な要因の一つです。これにより、定期的に予定されている余暇活動に参加することは、単なる楽しいことではなく、最適な脳の健康を確保するための重要な一歩となります。

ストレスを解消する。あなたの興味に導かれましょう。脳に健康な余暇時間を選ぶためには、テレビ視聴のような受動的な活動を避け、代わりにパターン、パズル、問題解決などを通じて脳に影響を及ぼす刺激的な趣味を選択することが核心だ。

神経精神医学ジャーナルに掲載された2011年の研究によると、ゲーム、読書、キルト、編み物のような工芸品のような活動は認知障害の発生率を最大50%まで減少させることが分かった。

芸術に関わることは、脳に健康な趣味のリストでも上位にランクインしています。もう一度、受動的な観察者であるだけでは不十分だということを、研究は証明しています。頭を働かせるには、参加しなければならない。

写真プリント

『PLOSONE』誌に掲載されたドイツの研究では、美術を観察するグループと美術を生産するグループの2つを研究した。この研究は、芸術を観察した人たちに比べて、芸術制作者たちが脳の前頭葉皮質と頭頂皮質の相互作用が増加したことを示したと結論付けた。この脳のつながりの増加は、アートプロデューサーグループの心理的回復力の向上につながります。つまり、ストレスの悪影響に抵抗する能力が向上したのです。

もっと控えめなくつろぎ方をお探しですか？美しい音楽を流したり、静かに瞑想しているのはどうですか？瞑想は血圧を下げ、炎症を減らし、不安や憂鬱感に対する抵抗力まで高めることが分かった。音楽を聞くことは受動的な活動のように見えるかもしれませんが、研究によると、音楽のパターンを聞く行為は脳神経の生成を促進するということです。

瞑想と音楽鑑賞の両方が脳の可塑性を高める重要なホルモンの分泌に影響を与え、ストレスに対する私たちの反応そのものを変化させます。良い薬の話をしてください！

3.戦略的サプリメントの摂取

ターメリック

ウコンの健康上の利点について絶賛する人を少なくとも1人は知っているだろう。この濃いオレンジ色の根は、関節の痛みを和らげ、炎症を鎮めることから、心臓病のリスクを下げることまで、あらゆることに万能薬として使われてきました。そして、この古代の薬草の効用に対する私たちの認識は、増え続けています。

ウコンは再髄質化合物の一例であり、神経再生効果が立証された物質を意味する。

再髄膜化された化合物は、自己免疫やワクチンによる障害でしばしば損傷を受けるミエリンとして知られている神経束の周りの保護シースを修復するために機能します。研究によると、このような回復物質を少量投与しても、相当な神経再生が可能だという。

西洋の医薬品介入モデルは、有機物の「有効成分」を識別し、分離しようとする文化を作り出した。これが説明できないのは、有機化合物はしばしば協調して機能するということです。分離体自体が他の植物要素が提供する重要な鍵を欠いている可能性があります。

ククルミンはウコンから分離された有効成分だが、ウコンから発見されたもう一つの元素は、それ自体が魔法のような性質を持っているという新しい研究結果が出た。

研究者たちは、STEM CELL RESEATH&TERAPY誌に発表された刺激的な研究で、ターメリックであるアルテュメロン内のほとんど知られていない成分が「神経疾患の再生をサポートする有望な候補」になる可能性があることを発見しました。

研究結果、脳細胞がアルツメロンに露出すると、神経幹細胞の数と複雑性が増加し、治癒効果が現れていることが分かった。この効果は、アルツメロンにさらされたときに神経幹細胞の生産量が増加し、健康な新しい脳細胞の生成が見られたラットに複製されました。

緑茶

2014年、緑茶の活性化合物（微量栄養素の主要クラスであるカテキンとして知られる）を研究した論文では、緑茶カテキンは抗酸化性と神経保護性だけでなく、実際に脳を刺激してニューロンをより多く生成することを決定しました。

緑茶は脳の損傷部位にこのような治療効果があるため、アルツハイマー、パーキンソン病、ハンチントン病のような「不治の」神経変性疾患の治療に刺激的な意味を持つことが分かった。これにより、研究者たちは緑茶カテキンを神経変性疾患の治療に「非常に有用な補完的アプローチ」と宣言するようになりました。

ブルーベリー、緑茶、カルノシンの組み合わせを調査した結果、神経変性疾患の動物モデルで新しいニューロンと脳幹細胞の成長を促進することが分かった。

イチョウ・ビロバ

イチョウのビロバは漢方薬の薬局として有力視されており、脳の健康に及ぼす影響も同様に大きい。イチョウは少なくとも50種類以上の明確な健康上の利点を示し、その薬効は100種類以上の病気の治療において記録されている。

イチョウがBDNFと呼ばれる重要な脳タンパク質のレベルを刺激する能力については、数多くの研究があります。これは脳由来の神経栄養因子です。このタンパク質は脳の損傷部位の治癒に影響を及ぼし、脳細胞の調節と成長、生存に必須であり、特に長期記憶に重要な役割を果たす。

銀杏は非常に効果的で、欧州神経学ジャーナルに掲載された2006年の論文で、大ヒット薬ドネペジルと同じくらいアルツハイマー病の治療に有用だということが分かった。

最近、イチョウビロバの脳治癒特性の裏にある新しいメカニズムが、細胞と分子神経生物学の論文発表とともに明らかになった。研究陣は、イチョウがBDNFタンパク質が活動する脳の特定部位に必要な細胞タイプに神経幹細胞(NSC)を調節する能力があるため、部分的に効果があると判断した。

NSCは多能性細胞です脳を構成する多くの異なる表現型細胞に形を変える驚くべき能力を持っています。イチョウは脳の患部に適した細胞表現型の成長を刺激し、私たちの脳に必要なもの、必要なところを正確に与えます。それは知的な医学です！

野菜を食べる

昼食中に脳細胞の再生を促したいですか？蒸したてのブロッコリーをお皿に加えなさい！

科学は、ブロッコリーなど硫黄が豊富な野菜に含まれるスルフォラファンという物質を、脳の神経成長を刺激するために記録された神経原性物質のリストに追加しました。

GENESIS誌に発表された今回の研究は、スルフォラファンが新しい神経成長を刺激するだけでなく、抗酸化·抗炎症剤としての相当な治癒特性を示し、健康なニューロンの疾病と死亡を予防したことを明らかにする。

研究者たちは、これらの発見を取り巻く興奮に加えて、特定の有用なタイプのニューロンに分化する神経幹細胞に対する有益な効果を観察し、スルフォラファンが脳修復を刺激するという仮説を強力に支持しました。

スルフォラファンを含む野菜としては、ブロッコリー、ブリュッセルの芽、キャベツ、カリフラワー、わさび、ケール、コールラビ、マスタードの葉、大根、カブ、ミズナギドリ、ボクチョイなどがある。治療効果のために、生であれ調理であれ、少なくとも1日に3杯は摂取するようにしてください。

継続的な学習を楽しむ

老化は、研究と逸話的証拠の両方で、しばしば認知の低下と関連しています。しかし、ますます多くの文献は、頭脳が鋭く明晰であることは、私たちの批判的思考能力を決して引退しないことを示している。

私たちの考え方に絶えず挑戦し、拡張する必要性は、2011年に発表されたJournal of Neuropsychediatryで証明された。この研究では、高齢者のグループ（70~89歳）の余暇活動が軽度認知障害（MCI）への影響を監視した。

研究は、活動の複雑さのレベルがMCIを防止する効果の鍵であることを決定した。コンピュータの操作、読書、パターンや問題解決に関する活動がMCIの発症確率を大幅に低下させたが、刺激の少ない活動は統計的効果を示さなかった。これは、年を取るにつれて、私たちが追求する活動に挑戦し、刺激を受けることの重要性を強調します。

これらの発見は、10年以上にわたる3,000人近くのボランティアを対象とした2014年の調査によって強化されました。この研究は、高齢者における認知訓練の潜在的な長期的利益を調査した。その結果、参加者たちは訓練が終わった後、最大10年間、脳の処理速度と推論能力を向上させたことが分かった。

これらの目に見える脳の利点は日常生活に波及し、参加者の個人的な財政、食事の準備、個人的なケアルーチンといった通常の日常業務を完了する能力で測定されました。この研究については、「環境を刺激すればするほど、脳の複雑さが増すという考え方です」と言われています。

脳を健康に保つ方法の詳細については、GreenMedInfoの脳健康研究データベースを参照してください。

Copyright©[8/24/17]GreenMedInfoLLC. この作品は、GreenMedInfoLLCの許可を得て複製され、配布されます。 GreenMedInfoの詳細については、こちらを参照してください。ニュースレターには、http://www.greenmedinfo.com/greenmed/newsletterから登録してください。

免責事項: この記事は、医学的なアドバイス、診断、または治療を目的としていません。ここで表明した見解は、必ずしもGreenMedInfoやそのスタッフの見解を反映したものではない。

SayerJi氏はGreenmedinfo.comの創設者で、インターナショナルJoのレビュアーです。

https://roserambles.org/2022/12/19/brain-regeneration-why-its-real-how-to-do-it-dec-19-2022/

タグ：: 脳の再生

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